食事前の血糖値を測定すると，夕食前より朝食前の方がだいぶ高い．私の体は，夜中にインシュリンが出ないのだろうか．それとも，単に晩飯の食い過ぎ？ 夕べは焼き肉で，今朝は何と180mg/dl！晩飯の食い過ぎの可能性が高いな．動物性脂肪もよくないのだろうか…

昨日は，15時過ぎ，つくば周辺で急に積乱雲が発達し，数分間雹が降りました．パチンコ玉大で，すぐに止んだため，開きかけの八重桜とか少し落ちましたが，木が丸坊主になったりはしませんでした．車も大丈夫でした． １４時頃の，レーダーでは，北関東の山岳…